Planificación y Entrenamiento de la Resistencia en Deportes Ciclícos- Prof. ELISA LAPENTA - MODULO 3 -2017-

Organizador: Tecnofits

Precio: Consultar



Descripción

Temario - Principios del entrenamiento deportivo. - División de los tres grupos fundamentales y Principios ineludibles al momento de planificar para un adulto.- - Evaluación y seguimiento del rendimiento deportivo en los tres deportes bases (Running, Ciclismo. MTB y Triatlón) - Tests de campo modelos para las tres disciplinas.- - Pulso/Lactato y Potenciómetro como herramientas de evaluación aplicables según los distintos niveles de rendimiento.- - PRIMER EVALUACION REAL CON UN ALUMNO/AMIGO CONOCIDO a quien se le planificara y seguirá en los 3 meses siguientes.-

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Archivos

1-Planificacion,Descarga y PaP 2017

2-Control de la Evolucion del rendimiento en dep Resistencia 2017

3a-Principios del entrenamiento deportivo

3-Test 2x6k-Yaso-Cooper-Mil mts

4-Como construir un Triatleta Curso 2017

Periodizacion Elisa Lapenta (5)

PLANIFICACION p Tecnofit y Biciclub

Principios consideraciones generales

Reactividad_individual_de_Adaptacion Maraton

Semana Natacion 17 de abril al 07 de mayo 2017.-

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