Planificación y Entrenamiento de la Resistencia en Deportes Ciclícos- Prof. ELISA LAPENTA - MODULO 2 -2017-

Organizador: Tecnofits

Precio: Consultar



Descripción

Temario - Planificación. Definición - MAcroestructuras - Planificación a largo plazo. Características y parámetros individuales a tener en cuenta. - Subniveles aeróbicos como pauta general para la distribución de las cargas.- - Determinación del Volumen y la Intensidad. - Síndrome de Hans Seyle ( o Supercompensación) - Anamnesis deportiva y determinación del TRD (Tiempo Real Disponible)

Videos

Video 1

Video 2


Archivos

Adaptación crónica

Como construir un Triatleta

Control de la Evolucion del rendimiento en dep de Resistencia

Planificación, descarga y PaP

Test en bici y cinta para triatletas

Comentarios


© 2017 - PiZone