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Certificacion BE FUN Nivel I

  • Profesor
    Jorgelina Chavez y Ana Brochero
  • Categoria
    Entrenamiento Funcional
  • Precio
    $ 3.750,00
Certificacion BE FUN Nivel I

Certificacion BE FUN Nivel I

Modalidad PRESENCIAL * Los precios publicados son en efectivo * Los precios varían según si el curso es en Córdoba o en el resto del País

Detalle del Curso

Se pretende generar sesiones más funcionales en el ámbito del Fitness, incorporando en nuestras clases
contenidos como la estabilidad dinámica funcional, alineación de la columna vertebral, movilidad y el
entrenamiento del sistema sensorio-motor. Contenidos ineludibles para mantener y mejorar la salud de nuestro
aparato locomotor tanto activo como pasivo y de nuestro sistema nervioso.
Implicando en cada una de nuestras propuestas, todos los procesos corticales involucrados en el movimiento,
haciendo de cada clase un desafío para nuestros alumnos a nivel motriz y también intelectual.
Sin olvidar el componente motivacional y de diversión, que es importante para la fidelización de nuestros
alumnos.

Todos los contenidos serán abordados de manera teórica y práctica, para que la apropiación de los contenidos durante el fin de semana sea más productiva.

OBJETIVOS DE LA CERTIFICACION

  • Sumar una propuesta  metodológica para clases grupales en el ámbito del fitness.
  • Ampliar los conocimientos acerca de los criterios de una técnica de ejecución eficiente, económica e higiénica en pos de mejorar la salud de la población.
  • Ampliar nuestra visión acerca del movimiento humano, procurando generar estímulos que enriquezcan la inteligencia motriz en nuestros alumnos

TEMARIO:

  • Criterios para el abordaje de la funcionalidad. Una mirada más funcional del Movimiento Humano
  • Entrenamiento del CORE. Estabilidad dinámica funcional. Metodología de implementación. Taller de ejercicios
  • Entrenamiento Inestable y Entrenamiento en Suspensión. Fundamentos que sustentan su práctica. Core y entrenamiento inestable. Metodología de implementación. Taller de ejercicios
  • Entrenamiento Metabólico. Metabolismo lipídico. Entrenamiento intermitente. Propuesta metodológica. Modelo de armado de la sesión
  • Metodologías de Trabajo y planificación de los diferentes ciclos del entrenamiento.
  • Tres formatos de clases.

 

Durante la Certificación se desarrollaran los fundamentos y conceptos teóricos principales que vertebran la propuesta BE FUN de Entrenamiento Funcional.

*Precio sujeto a actualizacion segun fecha disponible

Modulo: MATERIAL TEORICO

  • 1- DESARROLLANDO FUNCIONALIDAD.pdf
  • 2- ENTRENAMIENTO CORE.pdf
  • 3 - ENTRENAMIENTO INESTABLE Y EN SUSPENSION.pdf
  • 4 -ENTRENAMIENTO METABOLICO.pdf
  • 5 - METODOLOGIA BE FUN.pdf

Modulo: VIDEO DE EJERCICIOS

  • BE FUN NIVEL 1 VIDEO EJERCICIOS.mp4

Vivos

Jorgelina Chavez y Ana Brochero

• Directora del Sistema de Entrenamiento Funcional Be FUN Be Functional

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