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Conferencia Maraton

  • Profesor
    Elisa Lapenta
  • Categoria
    Deportes Cíclicos
  • Precio
    $ 850,00
Conferencia Maraton

Conferencia Maraton

Modalidad: Distancia *Precios validos pagando en efectivo, deposito o transferencia bancaria

Detalle del Curso

BENEFICIOS DE CAPACITARTE DESDE NUESTRA WEB

- Mira la clase las veces que quieras y desde cualquier dispositivo. Podes rebobinar y adelantar siempre que lo necesites (Incluso durante la clase en vivo!!!)

- Estudia a la hora que te resulte más cómodo

- Todos los videos están separados por tema, para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo

- Descarga el material de estudio a cualquiera de tus dispositivos electrónicos (notebook, celular, Tablet, etc)

 

MARATON

Temario
- Bases fisiológicas de la resistencia
- Síndrome de súper compensación
- Volúmenes e intensidades a manejar en adultos para preparar una maratón.
- Tipos de entrenamiento.
- Tips a tener en cuenta (elección del calzado, estudio de la pisada, biomecánica de las carreras de resistencia vs carreras de velocidad, etc.)

*Precios validos pagando en efectivo/deposito o transferencia bancaria. Consulta por otras opciones de pago

Modulo: DOCUMENTOS CONFERENCIA MARATON

  • 0-Por que ENTRENAR (que es entrenar).ppt
  • Planificacion,Descarga__y_PaP.ppt
  • Principios del Entrenamiento Tecnofits junio 2018.ppt
  • Test 2x6k-Yaso-Cooper-Mil mts.ppt
  • Evolucion Pablo Mira.xls

Modulo: CLASE

  • 3- Principios del entrenamiento deportivo.mp4
  • 4- Entrenamiento deportivo - Test 2x6 - Cooper - Mil mts.mp
  • 1- Fundamentos teóricos de la resistencia.mp4
  • 2- Entrenamiento deportivo.mp4

Vivos

Elisa Lapenta

Comentarios

  • :
    22/3/2019

    Me parecío muy perfecto el curso y muy práctico! Me hubiera gustado hacerlo presencial!

  • :
    11/6/2018

    Excelente el curso, muy didáctico, práctico y realista.

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